Publié le 20.07.2012
Cette année, le soleil a du mal à pointer le bout de son nez. Raison de plus pour bien se protéger dès votre arrivée sur votre lieu de vacances avec des indices pour bronzer en toute sécurité. Objectif : une peau belle et dorée pour la rentrée !
Par Marion Renard
Do’s :
Il est conseillé de remettre de la crème après chaque baignade, car elle perd 50 % de son efficacité.
Appliquez votre crème 20 minutes avant l’exposition au soleil pour lui laisser le temps d’être absorbée, et ensuite toutes les deux heures.
Abusez des abricots, mangues, pastèques, nectarines, melons, tomates, pamplemousses roses… ces fruits sont riches en bêtacarotène qui protège de l’oxydation et absorbe une partie des rayonnements UV.
Une crème solaire n’empêche pas de bronzer donc, si votre peau est sensible, priviliégiez les crèmes à indices élevés, votre hâle n’en sera que sublimé et durera plus longtemps.
Au soleil, votre peau se déshydrate et se fragilise : buvez beaucoup d’eau.
Don’t’s :
Ne conservez pas votre soin solaire plus d’un an, même au frigo, sa protection ne sera plus valable.
On l’a dit et répété : pas d’exposition entre midi et 16 h (et surtout entre 11 h 30 et 12 h 30), le moment où le soleil tape le plus.
Ne croyez pas que parce que vous avez la peau mate vous bénéficiez d’une protection naturelle.
Ne restez pas continuellement sur votre serviette. Bougez, nagez, marchez ! Votre circulation sanguine sera activée et votre bronzage donc plus uniforme.
